Einladung: Ein Dialog mit deinem Körper!

Ich lade dich zu einem Dialog mit deinem Körper ein!

Letzte Woche sprach ich viel über Transformation – und der Ort, an dem jede Transformation beginnt, ist der Körper:

Denn der Körper IST Transformation, er verkörpert Veränderung in ihrer reinsten Form.

Aber wie können wir diese Veränderung bewusst und positiv beeinflussen? Welche Rolle spielt der Körper in unserem Leben, und warum verdient er unsere besondere Aufmerksamkeit?

Der Körper ist für mich das Vehikel, durch das die Seele ihren Weg durchs Leben findet. Er ist die grobstoffliche Hülle, die uns nicht nur auf dieser Welt repräsentiert, sondern uns auch ermöglicht, die Welt mit all ihren Sinnen zu erfahren. 

Wir erleben Freude, Schmerz, Bewegung und Intimität – all das durch diesen wunderbaren Resonanzkörper.

Doch der Körper ist viel mehr als nur eine physische Präsenz. Er ist ein Spiegelbild unserer tiefsten Emotionen und Überzeugungen.

Seit dem Moment unserer Geburt befindet sich unser Körper in einem ständigen Zustand der Veränderung – jeden Tag, jede Stunde, jede Minute.

Doch oft frage ich mich: Geben wir dieser fortwährenden Veränderung genug Raum? Erkennen wir wirklich, was unser Körper uns sagen will?

Für mich ist der Körper auch Ausdruck meiner tiefsten Seele. Er spricht mit mir – durch Schmerzen, Wohlbefinden, Krankheiten und äussere Erscheinungen. In all diesen Aspekten liegt eine Botschaft, die es zu entschlüsseln gilt.

Unser Körper ist auch ein Werkzeug, das uns hilft, unsere tiefsten Überzeugungen auf Zellebene zu heilen.

Diesen Monat liegt mein Fokus ganz auf meinem Körper.

Ich habe Lust, meinen Blick wieder auf ihn zu lenken, da ich in letzter Zeit immer wieder mit körperlichen Themen zu kämpfen hatte. 

Ich nehme diese Herausforderungen als Potenzial zum Wachstum an:

Hier einige Beispiele meiner körperlichen Gebrechen und deren Auslöser aus meiner Zeit als Spitzensportlerin:

• Doppelter Bandscheibenvorfall
• Zwei gerissene Achillessehnen, ausgekugelte Schulter
  
  

Und aus dem letzten Jahr:

• Hüftschmerzen
• Rückenschmerzen
• Beschwerden in der Menopause
  
  

All diese Themen – sei es der Bandscheibenvorfall, die gerissenen Achillessehnen oder die Veränderungen in der Menopause – haben nicht nur eine physische, sondern auch eine energetische und seelische Komponente.

Es ist wichtig, den Körper mit der richtigen Nahrung, Bewegung und Entspannung zu unterstützen, aber ebenso wichtig ist es, die seelische Ebene nicht zu vernachlässigen.

Diese Themen entdeckte ich hinter den körperlichen Beschwerden:

Bandscheibenvorfall:

Neben dem physischen Stress durch den Leistungssport war es der immense Druck des „Leisten Müssens“ und „Beweisen Müssens“, den ich mir selbst auferlegte. Dieser Druck manifestierte sich in meinem Körper. 

Erst als ich mich von meinen einschränkenden Glaubenssätzen löste und die richtige körperliche Unterstützung fand, wurde es leichter.

Gerissene Achillessehnen und Schulterluxation:

Diese Verletzungen waren ein klarer Stopp, den mir mein Körper setzte, weil ich nicht meiner wahren Bestimmung folgte, sondern einem Egoziel. 

Das Ende meiner Sportkarriere war hart, aber es war gut so: Dieser klare „Stopp“ ermöglichte es mir, meine heutige tiefere Arbeit mit meinen Kunden zu entwickeln. Zero Kompromisse.

Hüft- und Rückenschmerzen:

Das Thema dahinter war: Wie viel Raum darf ich für mich einnehmen? Wie viel Weichheit kann ich mir erlauben? Ich erkannte, dass ich mehr Bewegung und Zeit für mich selbst brauchte.

Menopause-Beschwerden:

Hier zeigte sich ein neues Thema. Diese Phase ist für mich eine Chance, meinen Körper auf eine neue Weise zu erfahren. 

Welche Supplementierungen braucht er? Welche Bewegungen unterstützen ihn? Was kann ich tun, um diese Transformation positiv zu beeinflussen?

Vor allem merke ich, wie viele einschränkende Glaubenssätze über die Menopause bestehen.

Es ist faszinierend, wie unsere Überzeugungen und Gedanken über den Körper unsere physische Realität formen. 

Der Körper speichert all unsere Erfahrungen, Werte und Glaubenssätze in jeder einzelnen Zelle – auch die übernommenen!

Und genauso, wie wir diese Überzeugungen tief in uns tragen, haben wir die Möglichkeit, sie zu verändern – zu heilen und zu transformieren.

Die Menopause ist ein perfektes Beispiel dafür. Wenn ich von vornherein glaube, dass mit der Menopause die Probleme beginnen, dann wird es schwer, sie anders zu erleben. 

Aber wenn ich offen bleibe und diese Phase als neuen Abschnitt meines Lebens begrüsse, kann ich meinen Körper auf eine völlig neue Weise erfahren.

Bei all diesen körperlichen Herausforderungen frage ich mich:

• Was denke ich über meinen Körper?

• Was denke ich über das Altern?

• Welche Überzeugungen trage ich in mir, die mich vielleicht einschränken?

Oft sind es alte Glaubenssätze, die tief in unseren Zellen gespeichert sind und uns unbewusst beeinflussen. Aber wir haben die Macht, diese Überzeugungen zu verändern.

In meiner Arbeit sehe ich immer wieder, wie sich körperliche Beschwerden auflösen, wenn wir uns mit den energetischen und seelischen Aspekten beschäftigen.

Sobald wir die Gedankenmuster hinter den körperlichen Beschwerden erkennen und bearbeiten, beginnt der Heilungsprozess – auf allen Ebenen.

Das Wichtigste, das ich dabei gelernt habe, ist, dass alles im Körper, in den Zellen steckt.

Unser Körper ist mehr als nur eine Hülle – er ist eine Verlängerung unserer Seele. Wenn wir uns wieder mit ihm verbinden, seine Botschaften ernst nehmen, dann finden wir zu einem tieferen Verständnis für die Verbindung von Körper, Geist und Seele.

→ Was ist bei all dieser Veränderung gleich geblieben?

Die enge Verbindung zu meinem Körper war mein grösstes Erfolgsrezept – sei es als Spitzensportlerin, beim Aufbau meines Business oder bei den verrückten Projekten, die ich angegangen bin.

Der Schlüssel zu allem war immer der Kontakt zu meinem Körper – sei es durch Visualisierungen, Urquellenverbindungsübungen, bewusste Bewegung oder das Hineinspüren in die tiefsten Schichten meines Seins.

Es geht darum, diese Verbindung zu pflegen. Denn durch den Körper finden wir Antworten auf die meisten unserer Fragen. 

In ihm liegt die Lösung für ein erfüllteres, gelasseneres und gesünderes Leben.

Ich könnte ein Buch über dieses Thema schreiben – es ist so umfangreich, tiefgehend und wichtig.

Doch vielleicht beginne ich erst einmal hiermit: einem Blogartikel, der hoffentlich auch dich inspiriert, wieder tiefer in die Verbindung mit deinem eigenen Körper zu gehen.

Danke, dass du diesen Weg mit mir gehst!

Übrigens: Falls du dich für das Thema Supplementierung interessierst, trage dich hier ein, und ich informiere dich über meinen nächsten Info-Call!